Vorrei tornare a parlare di sogni. Nel precedente articolo dicevo che i sogni sono molto importanti per la nostra salute mentale, infatti ci aiutano a conoscerci meglio o a accelerare una terapia psicologica, qualora ne seguissimo una.
\nQuando mi trovo ad affrontare l\u2019analisi di un sogno di solito uso l\u2019approccio pragmatico, cerco cio\u00e8 di utilizzare la parte del sogno che \u00e8 pi\u00f9 utile alla persona il quel particolare momento, tornando sul resto in un momento successivo, se e quando lo ritengo necessario.
\nL\u2019altra volta dicevo che il sogno utilizza un linguaggio fatto di immagini, cos\u00ec che la nostra istanza psichica deve poter trovare un modo per trasformare idee astratte in forme visive; non essendo abituati a questo linguaggio facciamo un po\u2019 fatica a decifrarne il significato.
\nPer esempio, quando si inizia un lavoro psicologico si potrebbe sognare di \u201cintraprendere un viaggio\u201d, \u201cscendere una scala \u201d oppure \u201centrare in un bosco\u201d. Sono tutti simboli che possono rappresentare la discesa nella parte pi\u00f9 profonda di noi, l\u2019inconscio. E ancora, le \u201cpersone\u201d presenti nel nostro sogno dovrebbero essere considerate come aspetti diversi del sognatore. La \u201ccasa\u201d potrebbe rappresentare la persona interprete del sogno o la sua vita sino a quel momento.
\nInsomma, i sogni ci aiutano a comprendere meglio cosa ci sta succedendo, cosa vogliamo o cosa non vogliamo, come ci sentiamo: abbiamo paura, siamo arrabbiati, siamo sovraccarichi, ci sentiamo in colpa?
\nAllora, per capire meglio noi stessi non sarebbe male se ogni volta che sogniamo provassimo a fare attenzione a ci\u00f2 che i sogni ci vogliono comunicare. \u00e8 importante!
\nBuon sogno a tutti!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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